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一人暮らし大学生の1か月の食費と節約術

食費は毎日必要な費用で、特に一人暮らしを始める大学生の方はどのくらいかけていいものなのか？その相場、食費を節約するための方法などをまとめていきます。

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大学生、一人暮らしの平均的な食費はどのくらい？

大学生の一人暮らし（下宿）の食費の平均額はおおよそ2万円ちょっとというのが平均・相場のようです。一食に換算すると240円くらいです（1日3食として）。

一食240円という水準はかなり絞っているように見えますね。もちろん、飲み会などの費用は娯楽費として別にカウントされたという前提です。

自炊と外食

だいたい節約というと自炊をイメージされる方も多いかもしれません。
ただし、スーパーなどの食材はファミリー向けの量のものも多く、しっかりと気を付けて買わないと余らせてしまい、捨てざるを得ない状況になるケースも見られます。

買い物をするときは、そのあたりをしっかりと考えた上で、冷凍などを駆使して上手に使いきるように考える必要があります。

そうしたことはできない、やりたくないというのであれば、意外と安い外食や大学の学食などを活用した方が結果として食費を節約できる可能性が高いです。こういう場合は栄養が偏りやすいので、野菜類を意図的に注文するようにすると良いかと思います。

ただ、料理というものは実際にやることで覚えるという面も大きいので、ぜひ自炊と節約レシピにチャレンジしてみてください。

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